O Triatlo da Povoação engloba as provas:
- Triatlo Sprint;
- Duatlo, na distância Sprint;
- Estafetas, na distância Sprint;
- Triatlo Jovem;
- Duatlo Jovem.

Triatlo Sprint e Duatlo
16/34 (nascidos de 1988 a 2006), Masculinos e Femininos
35/44 (nascidos de 1978 a 1987), Masculinos e Femininos
45+ (nascidos até 1977), Masculinos e Femininos

Estafetas
Escalão único e sem diferenciação de género

Triatlo Jovem e Duatlo Jovem
08/09 (nascidos em 2013 e 2014) Masculinos e Femininos
10/11 (nascidos em 2011 e 2012) Masculinos e Femininos
12/13 (nascidos em 2009 e 2010) Masculinos e Femininos
14/15 (nascidos em 2007 e 2008) Masculinos e Femininos
16/17 (nascidos em 2005 e 2006) Masculinos e Femininos

Triatlo Sprint e Estafetas
- Natação: 750m
- Ciclismo: 20km
- Corrida: 5km

Duatlo
- Corrida1: 2,5 km
- Ciclismo: 20 km
- Corrida2: 5km

Triatlo Jovem
- Escalão 12/13: Natação - 200m; Ciclismo - 4km; Corrida - 1,2km
- Escalão 14/15: Natação - 200m; Ciclismo - 4km; Corrida - 1,6km
- Escalão 16/17: Natação - 200m; Ciclismo - 4km; Corrida - 2km

Duatlo Jovem
A definir

08h15 - Abertura secretariado 
08h30 - Verificação técnica e colocação do material (Área de transição)
09h00 - Reunião técnica - Triatlo Sprint, Estafetas e Duatlo (Área de transição)
09h30 - Encerramento secretariado
09h30 - Partida Triatlo Sprint/Estafetas/Duatlo (Meta + Praia do Fogo)
09h35 - Reunião técnica - Triatlo Jovem/Duatlo Jovem (Área de transição)
10h00 - Partida - Triatlo Jovem e Duatlo Jovem 
11h30 - Hora limite para final - Triatlo Jovem e Duatlo Jovem
13h00 - Hora limite para final - Triatlo Sprint/Estafetas/Duatlo
13h30 - Entrega prémios (Zona de meta)

Triatlo Standard, Sprint e Jovem
• Podem inscrever-se atletas federados e não federados.
• Apenas os atletas federados contam para o campeonato Açores.
• Todos os atletas devem respeitar a área de transmissão, indicada pela equipa de arbitragem, sob pena de desqualificação. Na reunião técnica serão dadas as informações mais especificas.
- Os atletas inscritos no Triatlo Sprint terão de ter 16 anos feitos em 2022.

Estafetas
• A participação na vertente estafetas é exclusiva para atletas não federados.
• Esta prova é organizada na distância Sprint.
• Cada equipa deverá ser composta por 2 ou 3 elementos, os quais se distribuirão para cumprir os 3 segmentos da prova na sua totalidade, contando para a classificação aquele que concluir a prova. Não haverá distinção de géneros, podendo as equipas de estafetas ser exclusivamente masculina, feminina ou mista.
• Todos os atletas que participem na vertente estafetas devem respeitar a área de transmissão, indicada pela equipa de arbitragem, sob pena de desqualificação. Na reunião técnica serão dadas as informações mais especificas.
• Na transição para o ciclismo o atleta deve estar no início da área de transição, para transição para o atletismo o atleta deve estar no final da área de transição.
• A partida será simultânea à prova Standard.


Duatlo
• A participação na vertente Duatlo é exclusiva para atletas não federados.
• Esta prova é organizada na distância Sprint.
• Todos os atletas devem respeitar a área de transmissão, indicada pela equipa de arbitragem, sob pena de desqualificação. Na reunião técnica serão dadas as informações mais especificas.


NOTA: É permitido Draft (andar na roda), no entanto tenha em atenção que:
i. É proibido fazer draft em atletas de géneros diferentes;
ii. É proibido fazer draft em atletas em voltas diferentes;
iii. É proibido fazer draft em atletas com partidas diferentes da sua;
iv. É proibido fazer draft a qualquer veículo motorizado que se encontre no percurso (mota ou automóvel).